Актриса Но Чжон Ый сожалеет, что раскрыла свой вес и рост, и говорит, что женщинам следует избегать вредных диет

22-летняя актриса Ро Чжон Ый вызвала зависть у многих женщин после того, как публично рассказала о своем росте и весе. Известная тем, что она олицетворяет «идеальный модельный размер», она выразила обеспокоенность по поводу нездоровых привычек питания среди женщин и выразила сожаление по поводу публичного раскрытия своего роста и веса.

Она заявила: «Я надеюсь, что в современном мире молодые женщины будут уделять приоритетное внимание своему общему здоровью, как физическому, так и психическому, не зацикливаясь на своем весе..'

Как сообщаетЧосон Ильбо7 февраля Ро Чжон Ый дал интервью относительно оригинального сериала Netflix.Охотники за пустошами.' В этом интервью она открыто призналась:Сожалею, что раскрыл размеры своего тела.'

Ранее Ро Чжон Ый рассказала, что ее рост 165 см (5 футов 5 футов), а вес - 39 кг (~ 86 фунтов). Профиль тела превосходит стандартный размер модели. Это открытие вызвало широкие дискуссии среди фанатов и вызвало восхищение, учитывая его кажущуюся недостижимость.

Ро сказал, что достижение такого профиля тела требует огромной самоотдачи и упорного труда. Помимо строгого диетического контроля, она поддерживала свое телосложение с помощью постоянных физических упражнений. Тем не менее, она подчеркнула тревожную тенденцию, когда люди отдают предпочтение быстрой потере веса над целостным благополучием, что приводит к пагубным последствиям как для физического, так и для психического здоровья.

Обращаясь к этому вопросу, Ро Чжон Ый подчеркнул:«После моего раскрытия я столкнулся со случаями, когда люди, особенно молодые люди, пробовали нездоровые и вредные подходы к диете.Далее она посоветовала:Для них крайне важно сосредоточиться на поддержании общего состояния здоровья, а не зацикливаться исключительно на весе..'

В погоне за потерей веса некоторые люди, к сожалению, жертвуют правильным питанием, прибегая к экстремальным диетам. Для расчета идеального веса женщины используется формула: рост (м) в квадрате × 21. Например, женщина ростом 165 см (5 футов 5 футов) будет иметь идеальный вес примерно 57,17 кг (113 фунтов).

Однако отклонения от этих рекомендаций, часто вызванные нереалистичными стандартами, установленными моделями или знаменитостями, могут способствовать нездоровому восприятию образа тела. Экстремальные диеты не только лишают организм жизненно важных питательных веществ, но также могут вызвать ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Это особенно беспокоит подростков в период скачков роста, поскольку это может привести к нерегулярным менструальным циклам, проблемам репродуктивного здоровья и психологическому стрессу.

Со временем такая практика может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые проблемы, остеопороз и когнитивные трудности. Это подчеркивает острую необходимость в устойчивых и целостных подходах к контролю веса, которые отдают приоритет общему здоровью и благополучию.