ХЁМИН ИЗ T-ARA РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ С 56 КГ (123 ФУНТА) ДО 49 КГ (108 ФУНТОВ)

$\'T-ara’s$

Т-арахХёминраскрыла секреты своей успешной диеты

7 февраля Хёмин из T-ara зашла в Instagram, чтобы поделиться своим опытом похудания и ключевыми привычками, которые помогли ей добиться успеха.

$\'T-ara’s$

Она призналась Диета стала неизбежной частью моей повседневной жизни, но поскольку я очень люблю есть и пить, два года назад я достигла своего самого тяжелого веса за всю историю.Она также призналась, что поддерживать потерю веса было невероятно сложно и что состояние ее тела изменилось после того, как ей исполнилось 30 лет.

В коротком видео Хёмин изложила свои советы по диете, в том числе:Не морите себя голодом Занимайтесь спортом не менее 30 минут в деньиПринимайте поливитамины перед сном. В видео также показан ее прогресс в похудении, показывающий, что она выросла с 56 кг (123 фунта) до 49 кг (108 фунтов).

$\'T-ara’s$ $\'T-ara’s$

Ее подтянутое телосложение, видимый пресс и видеоролики с тренировками в видео привлекли внимание фанатов.

Хёмин родилась в 1989 году. Дебютировала как участница T-ara в 2009 году. Широкую популярность она получила благодаря таким хитам, как \'Ложь\' \'Неваляшка\' \'Бо Пип Бо Пип\' \'Безумие из-за тебя\' и \'Лави-Дови.\'

.sw_container img.sw_img {ширина: 128 пикселей! важно; высота: 170 пикселей;}